Pirmais lēciens auļos ir kā liels pagrieziena punkts. Sajūtas pēkšņi mainās, zeme aizslīd garām, un šķiet, ka zirgs jūs aiznes daudz tālāk, nekā gaidīts. Jāšana auļos tomēr nav nekāds noslēpums, kas pieejams tikai pieredzējušiem jātniekiem: tā ir dabiska, organizēta gaita, kurai jāgatavojas un kura jāpadara droša. Šis ir ceļvedis, lai saprastu, kā darbojas auļi, kā uzsākt auļošanu bez uztraukuma un kādu ekipējumu ielikt savā somā pirms nākamās treniņstundas.
Galvenais, kas jāatceras
- Auļi ir dabiska trīstaktu lēkšojoša gaita ar pilnīgas fāzes apturēšanu: zirga visas 4 kājas atraujas no zemes uz aptuveni 0,25 sekundēm katrā solī.
- Vidējais ātrums lēnā auļošanā ir 20 km/h, salīdzinot ar 15 km/h rikšos un 6 km/h soļos. Sacīkšu tīrasiņu zirgs var pārsniegt 60 km/h.
- Lai uzsāktu auļus, jātnieks koordinē 3 palīglīdzekļus: ārējā kāja atvirzīta aiz seglu jostas, iekšējā kāja pie jostas, un sēde, kas virzās uz priekšu.
- Galop 2 FFE ir federālais eksāmens, kas apliecina prasmi jāt auļos sēdus un līdzsvarā, kas ir pamats visiem augstākiem līmeņiem.
- NF EN 1384 vai VG1 01.040 sertificēta ķivere ir obligāta jau soļos un neaizstājama auļos, lai amortizētu pat visvienkāršākos kritienus.
Kas tieši ir auļi zirgam
Auļi ir zirga ātrākā dabiskā gaita, kas strukturēta 3 taktos ar apturēšanas fāzi, kurā visas 4 kājas vienlaikus atrodas gaisā. Šī tā sauktā “lēkšojošā” gaita ir asimetriska: tā iedalās auļos pa labi vai auļos pa kreisi atkarībā no tā, kura priekškāja pēdējā pieskaras zemei.
Auļu soļa atbalsta secība vienmēr seko vienam un tam pašam modelim. Atsperšanās pakaļkāja (ārējā pakaļkāja) pirmā pieskaras zemei. Seko vienlaicīga diagonāles (iekšējā pakaļkāja un ārējā priekškāja) novietošana. Tad piezemēšanās priekškāja (iekšējā priekškāja) pieskaras zemei viena, dodot pēdējo impulsu. Tam seko slavenā apturēšanas fāze, kurā zirgs pilnībā atrodas gaisā, pirms atsperšanās pakaļkāja atsāk ciklu.
Auļiem nav tikai viens ātrums. Izšķir trīs galvenos variantus:
- Lēni auļi: savākti darba auļi, ap 15 līdz 20 km/h, izmanto manēžā un treniņos.
- Medību auļi: vēsturiska vidēja gaita, 25 līdz 30 km/h, ko var ilgi uzturēt ārpus telpām.
- Ātri auļi: ātruma gaita, 40 līdz 60 km/h jājamzirgam, līdz pat 70 km/h tīrasiņu zirgam sprintā.
Šī mehānisma izpratne jau palīdz izvairīties no nepareizas zirga nolasīšanas: tie nav paātrināti rikši, tā ir radikāli atšķirīga gaita.
Soļi, rikši, auļi: kāpēc auļi sasniedz 20 km/h
Auļi sasniedz 20 km/h, jo tā ir vienīgā gaita, kas ietver pilnīgas apturēšanas fāzi, kas mehāniski pagarina katru soli salīdzinājumā ar rikšiem vai soļiem. Vienkārši sakot, zirgs iegūst zemi, kamēr atrodas gaisā, savukārt citas gaitas prasa pastāvīgu atbalstu.
Šeit ir trīs dabisko gaitu skaitlisks salīdzinājums, ko paturēt prātā, lai orientētos tajā, ko jūtat seglos.
- Gaita | Takti | Vidējais ātrums | Apturēšanas fāze | Tipisks lietojums
- Soļi | 4 takti | 6 km/h | Nav | Iesildīšanās, atpūta, izjādes
- Rikši | 2 takti (diagonāles) | 15 km/h | Ļoti īsa starp 2 diagonālēm | Treniņš, iejāde, darba gaita
- Auļi | 3 takti | 20 līdz 25 km/h | Pilnīga (4 kājas gaisā, ~0,25 s) | Darbs, āra izjādes, sacīkstes, izturība
Šī mehānika izskaidro, kāpēc auļi prasa lielāku dzinējspēku no atsperšanās pakaļkājas un lielāku līdzsvaru no jātnieka. Zirgs nepārtrauc grūsties, bet tas grūžas eksplozīvā režīmā un pēc tam īsi planē, kamēr rikši paliek kā regulārs tikšķis.
Kā uzsākt auļus: palīglīdzekļu soļi
Lai uzsāktu auļus, jātnieks vienlaikus mobilizē trīs labi koordinētus palīglīdzekļus: ārējā kāja atvirzīta aiz seglu jostas, iekšējā kāja pie jostas, un sēde, kas iegrimst seglos. Šie palīglīdzekļi norāda zirgam vēlamo sākuma kāju un izraisa impulsu.
Šeit ir 5 soļi auļu uzsākšanai no labi ritmiskiem rikšiem:
- Stabilizējiet rikšus sēdus, rokas zemu, skatiens vērsts tālu uz priekšu.
- Atvirziet ārējo kāju nedaudz aiz seglu jostas.
- Turiet iekšējo kāju pie jostas, lai virzītu izliekumu.
- Akcentējiet sēdi, virzot iegurni uz priekšu.
- Pieprasiet ar skaidru spiedienu, bez rāvieniem, pavadot pirmo lēcienu.
Jātnieka pozīcija auļos prasa īstu ķermeņa disciplīnu: papēži zemu, mugura taisna, pleci atbrīvoti, skatiens vērsts 20 metrus uz priekšu. Nekad nefiksējiet skatienu uz zirga kaklu, šis reflekss liek iegurnim sagāzties uz priekšu un izjauc līdzsvaru. Roka paliek zema un fiksēta, mīkstā kontaktā ar muti, nevelkot.
Pirms mēģināt šo sākumu, pārliecinieties, ka zirgs ir mierīgs rikšos un jums ir jātnieka ekipējums un aksesuāri: sertificēta ķivere, zābaki vai mini-čapsas, un cimdi, lai labi turētu pavadas sākotnējās propulsijas fāzē.
Auļi pa labi, pa kreisi, nepareizā kājā: viss par pareizo kāju
Auļi pa labi apzīmē gaitu, kurā labā priekškāja pēdējā pieskaras zemei, un otrādi auļiem pa kreisi. Nepareiza kāja ir apzināta: mēs pieprasām kāju, kas ir pretēja apļa virzienam. Pareizās kājas atpazīšana ir viens no Galop 3 FFE pamatiem.
Uz apļa pa kreisi mēs sagaidām auļus pa kreisi: kreisā priekškāja novietojas pēdējā, līdzsvarojot zirgu uz apļa iekšpusi. Tas ir ērtāk, drošāk un dabiskāk zirgam. Kad zirgs neapzināti sāk “nepareizā kājā”, sajūta ir nepatīkama: zirgs sagāžas uz ārpusi, sēde peld, diagonālais pāris šķiet desinhronizēts.
Lai pārbaudītu sākuma kāju, ir divas papildu metodes:
- Vizuāli: īsi uzmetiet skatienu iekšējam plecam. Ja tas virzās vairāk nekā otrs, kāja ir pareiza.
- Sajūtu līmenī: jūtiet iegurņa kustību. Pareizi auļi ir plūstoši, nepareiza kāja rada vērpes sajūtu.
Apzināta nepareiza kāja ir iejādes vingrinājums, ko prasa jau no Galop 4 FFE. Tālu no kļūdas, tas padara zirgu elastīgāku un uzlabo tā līdzsvaru. Bet mācību procesā labāk sistemātiski tiekties pēc pareizās kājas.
Jūsu pirmie auļi bez panikas: soli pa solim
Lai veiksmīgi izpildītu savus pirmos auļus bez panikas, nepieciešama slēgta vide, pazīstams zirgs, klātesošs instruktors un apzināti īss 5 līdz 10 sekunžu ilgums pirmajā reizē. Mērķis nav sniegums, bet gan kontrolēta sajūta.
Ideāla vieta pirmajiem auļiem, drošības secībā:
- Slēgta manēža: nav iespējama bēgšana, apstrādāta grunts, instruktora klātbūtne.
- Iežogots laukums: atvērta, bet norobežota telpa, mīksta grunts.
- Ārā grupā: tikai pēc vairākiem veiksmīgiem auļiem laukumā.
Auļošanas laikā jūsu ķermenim jāievēro šie vienkāršie norādījumi.
Jādara:
- Elpojiet lēni pirms pieprasījuma, izelpojiet sākuma brīdī.
- Turiet plecus zemu un ķermeni nedaudz atpakaļ.
- Runājiet ar savu zirgu, lai nomierinātu gan zirgu, gan sevi.
- Skaitiet soļus prātā, lai nostiprinātu ritmu.
Jāizvairās:
- Vilkt pavadas refleksīvu baiļu dēļ: zirgs pretojas vai saraujas.
- Turēties ar kājām: pastāvīgs spiediens paātrina zirgu.
- Aizvērt acis: līdzsvara zudums kļūst nekontrolējams.
- Pieprasīt pārāk garus auļus pirmajā reizē: 5 līdz 10 sekundes ir pietiekami, lai apstiprinātu sajūtu.
Ja zirgs sāk skriet pārāk ātri, pareizais reflekss ir palikt dziļi sēdus, rokas zemu, un pakāpeniski pieprasīt atgriešanos rikšos. Nekad neraujiet pavadas.
Auļošana ārpus telpām: droša pirmā izjāde auļos
Auļošana ārpus telpām radikāli maina situāciju salīdzinājumā ar manēžu: nelīdzens reljefs, uzmanības novēršana, uzbudinātāks zirgs, tātad nepieciešama vēl stingrāka kontrole. Labāk īsi pirmie auļi ārā nekā gari, slikti kontrolēti auļi.
Pirms došanās izjādē auļos, pārbaudiet trīs galvenos punktus. Reljefs: plata taka, taisne vismaz 200 metru garumā, mīksta grunts (zāle, smiltis, mīksta zeme). Izvairieties no asfalta, grants, akmeņainas zemes, kas bojā nagus un izraisa slīdēšanu. Zirgs: pazīstams, pieredzējis ārpus telpām, mierīgs rikšos. Izvairieties no pirmās izjādes ar zirgu, kuru vēl iepazīstat. Uzraudzība: pieredzējuša jātnieka vai jāšanas centra gida klātbūtne, kurš vada grupu un nosaka tempu.
Auļošanas laikā ārā dažas situācijas prasa kalibrētu reakciju:
- Zirgs, kas pats paātrinās: nevelciet brutāli, bet brauciet pa apli, pakāpeniski paplašinot, rokas zemu, mierīga balss.
- Zirgs, kas vēlas sekot citiem: saglabājiet mīkstu kontaktu, pieprasiet izteiktus rikšus dažus soļus iepriekš.
- Grunts pasliktināšanās: nekavējoties atgriezieties rikšos, auļošana pa neskaidru grunti ir pirmais kritienu cēlonis ārā.
Atkārtotām izjādēm aprīkojiet savu zirgu ar piemērotiem aizsargiem. Apmeklējot mūsu nodaļu apģērbi un aksesuāri jūsu zirgam, varat dažu klikšķu laikā salīdzināt getras, zvanus un ausu aizsargus.
Biežākās kļūdas auļos un to labošana
Kļūdas auļos gandrīz vienmēr rodas no vienas un tās pašas problēmas: jātnieks saspringst un zaudē mīksto kontaktu ar muti, kas desinhronizē sēdi un traucē zirgu. Šeit ir 5 visbiežākās kļūdas un to tūlītēja labošana.
- Kļūda | Redzama pazīme | Konkrēta labošana
- Kāju sasprindzinājums | Zirgs paātrinās un pretojas | Atbrīvot ceļus, ļaut papēžiem krist, elpot
- Pavadu vilkšana | Zirgs paceļ galvu vai saraujas | Virzīt rokas par 5 cm uz priekšu, mīksts kontakts
- Iegurņa desinhronizācija | Sausa atsitiena sajūta | Sekot kustībai, elastīgs iegurnis
- Sagāšanās uz priekšu | Ķermenis uz kakla, līdzsvara zudums | Atvirzīt plecus, skatiens 20 m tālumā
- Pārāk agrs pieprasījums | Izjukuši auļi, neveiksmīgs sākums | Stabilizēt ritmiskus rikšus 5 soļus iepriekš
Ilgstoša nepareiza pozīcija nevajadzīgi nogurdina jātnieka un zirga muguru. Regulāram darbam auļos segli, kas labi pielāgoti jātnieka un zirga pāra morfoloģijai, paliek pirmais komforta un drošības ieguldījums.
Būtisks ekipējums drošai auļošanai – Zirgu Dāvanas Latvija izlase
Pilnīgs jātnieka ekipējums pasargā no visvienkāršākajiem kritieniem un ļauj auļot ar pārliecību, neatkarīgi no līmeņa. Uzņēmumā Zirgu Dāvanas Latvija mēs apkopojam neaizstājamus priekšmetus jātniekam un zirgam auļošanai.
Šeit ir 5 ekipējuma kategorijas, kas jāapstiprina pirms regulāras auļošanas:
- Jāšanas ķivere, sertificēta NF EN 1384 vai VG1 01.040: obligāta jau soļos, vitāli svarīga auļos. Nav iespējams aizstāt: tā ir pirmā barjera kritiena gadījumā.
- Zābaki vai mini-čapsas + puszābaki: stulms pasargā ikru, papēdis aptur kāju kāpslī. Bez papēža kāja var izslīdēt cauri kāpslim līdzsvara zuduma gadījumā.
- Jāšanas cimdi: uzlabo pavadu turēšanu propulsijas fāzē, novērš tulznas ilgstošos auļos.
- Drošības kāpšļi un kāpšļu siksnas: atbrīvo kāju kritiena gadījumā, ievērojami samazinot vilkšanas risku. Bērniem un iesācējiem tas ir neapspriežams standarts.
- Zirga kāju aizsargi: priekšējās un pakaļējās getras, amortizējoši zvani, kas ierobežo traumas uz mainīga reljefa un amortizē ātro soļu triecienus.
Mūsu Zirgu Dāvanas Latvija bestselleru izlase aptver visu jātnieka ekipējumu, no ķiveres līdz cimdiem un jāšanas biksēm. Zirgam mūsu aizsargi un zirga aksesuāri apvieno getras, zvanus un ausu aizsargus, kas piemēroti darbam auļos. Nekādu kompromisu drošības jomā, kad zirgs zem jūsu segliem sasniedz 20 līdz 25 km/h.
FAQ jāšana auļos: iesācēju jātnieku jautājumi
Šeit ir 6 visbiežāk uzdotie jautājumi jātniekiem, kuri mācās auļot, ar blīvām un skaitliskām atbildēm, lai sasniegtu galveno.
Kā auļot pirmo reizi?
Izvēlieties slēgtu manēžu vai iežogotu laukumu, jājiet ar mierīgu un pazīstamu zirgu, brīdiniet savu instruktoru. Stabilizējiet ritmiskus rikšus sēdus, atvirziet ārējo kāju aiz seglu jostas, turiet iekšējo kāju pie jostas, iegrimstiet sēdē un pieprasiet ar skaidru spiedienu. Ierobežojiet šos pirmos auļus līdz 5 vai 10 sekundēm, lai apstiprinātu sajūtu, nepārslogojot zirgu vai savus nervus.
Kā panākt, lai zirgs auļo?
Koordinējiet 3 palīglīdzekļus: atvirzīta ārējā kāja sākuma kājai, izolēta iekšējā kāja izliekumam, iegrimstoša sēde impulsam. Sākums notiek no labi ritmiskiem rikšiem, ideālā gadījumā no manēžas stūra vai izejot no apļa. Zirgs reaģē labāk, kad pieprasījums ir skaidrs, īss un apstiprināts ar balsi.
Kāds ir sinonīms vārdam auļot?
Atkarībā no konteksta lieto “skriet” plašā nozīmē, “traukties”, “auļot”, vai tehniskāk “uzsākt auļus”, “pāriet auļos”. Jāšanas vārdnīcā runā arī par “auļu uzņemšanu” vai “auļu turēšanu” atkarībā no gaitas fāzes.
Kādas ir 3 auļu darba fāzes?
Pirmā fāze ir auļu uzsākšana (pareizs sākums no pareizās kājas), otrā ir līdzsvarota uzturēšana (sēde, ritms, taisnums), trešā ir lejupejošā pāreja (atgriešanās plūstošos rikšos bez rāvieniem). Šo trīs fāžu apgūšana ir Galop 2 un 3 FFE galvenais mērķis.
Kādu ātrumu zirgs sasniedz auļos?
Jājamzirgs auļo vidēji starp 20 un 25 km/h lēnos auļos, var noturēt 30 km/h medību auļos, un sasniegt 40 līdz 60 km/h ātrā auļošanā. Sacīkšu tīrasiņu zirgs var pārsniegt 70 km/h īsās distancēs tīrā sprintā.
Kurā Galop FFE līmenī mācās auļot?
Auļu uzsākšana tiek ieviesta jau Galop 1, bet patiesa prasme jāt auļos sēdus un līdzsvarā tiek apstiprināta ar Galop 2 FFE. Galop 3 pievieno auļus pareizajā kājā un pārejas, Galop 4 ievieš nepareizo kāju kā iejādes vingrinājumu.
